#おうち時間 を楽しむ！KOMBUCHA recipe

コンブチャとは、

お茶を発酵させてつくる発酵ドリンクです。

ロザンゼルスやハワイからブームに火がつき、海外ではコンブチャのワークショップへの応募が殺到したり、コンブチャ専用バーが開店したりと大人気！

「美肌」「ダイエット」「エイジングケア」「新陳代謝アップ」などに効果が期待できるとして、ミランダ・カーやオーランド・ブルーム、マドンナを始めとした多くのセレブリティが夢中になっているとか。

ELLE café のコンブチャは、含まれる乳酸菌が腸活に最適なことから免疫力UPにも効果が期待でき、まさに今飲むべきヘルシードリンクです！

コンブチャをもっと知りたい方はこちらもチェックしてみてください！

材料（1人分）

ELLE café KOMBUCHA・・・20ml

炭酸水・・・150ml

レモン・・・1/2個

（内、輪切り：2枚/果汁：大さじ1）

ローズマリー

Recipe

・グラスにKOMBUCHAと炭酸水、レモン果汁を入れて混ぜる。

（お好みや飲むタイミングに合わせて氷を入れてください）

・輪切りにしたレモンとローズマリーをトッピング！

ビタミンCがたっぷりのレモンはお肌にも嬉しい他、クエン酸の効果でカラダを休めたいときにも◎

すっきりとしたレモンの香りはお仕事のパフォーマンスUPにもオススメです！

材料（1人分）

ELLE café KOMBUCHA・・・20ml

炭酸水・・・150ml

いちご・・・2個

ブルーベリー・・・5個

ミント

Recipe

・グラスにKOMBUCHAと炭酸水を入れて混ぜる。

（お好みや飲むタイミングに合わせて氷を入れてください）

・細かくカットしたいちごとブルーベリー、ミントをトッピング！

抗酸化作用が抜群のベリーはエイジングケアに◎

甘いベリーの香りが気持ちをハッピーにさせてくれます！

気持ちを整えたり、気分を変えたいmeditationの前後やyogaの最中にもオススメです！